.png)
Ervaar jij ook die interne onrust? Die druk op je borst en je hoofd dat alle kanten op gaat?
Ik merk het in mijn omgeving en ik voel het bij mezelf ook: de overgang van zomer naar herfst zorgt voor intern gewoel.
​
Het hoeft niet zo te zijn. In de plaats van als een malle door te knallen en te blijven gaan, nodig ik je uit om even (echt heel even) stil te staan en rond te kijken. Wat is er niet verkeerd?
Een luisteroefening boordevol nieuw perspectief en om op te laden.
.png)
Wat mag je verwachten?
Het zijn roerige tijden waarin alles van je gevraagd wordt: werk, gezin, verwachtingen, de constante druk. Je agenda is vol, je hoofd nog voller. Maar wat als je even mag pauzeren? Niet hoeft te rennen of te presteren, maar simpelweg mag zijn?
​
Deze gratis audio-oefening biedt je precies dat: een lange uitademing, een moment van rust, en een plek waar je jezelf mag omarmen zoals je bent. Geen to-do-lijsten, geen verwachtingen, geen hardheid. Alleen zachtheid, ruimte, en de mogelijkheid om perspectief te vinden, zelfs in de meest uitdagende momenten.
​
Wat kun je verwachten?
-
Een diepe ademteug om even alles los te laten
-
Een oefening die je helpt zakken in je lichaam, en niet vast te blijven in je hoofd
-
Een nieuw perspectief, weg van de chaos
-
Een manier om verbinding te maken met jezelf, je intuïtie en je innerlijke rust
wie ben ik?
Mijn naam is Eva Daeleman
Met mijn ervaring als radio- en tv-presentatrice, yoga- en meditatieteacher weet ik als geen ander hoe ik mijn stem kan inzetten om je direct tot rust te brengen en je te begeleiden naar een moment van diepe ontspanning. De afgelopen jaren mocht ik al meer dan 5000 mensen begeleiden tijdens hun dagelijks moment van rust.
