Neem de tijd om in deze gekke tijden van isolatie en quarantaine je angst los te laten. Kom terug in je lichaam en voel je interne rust.

 

Neem een hoofdtelefoon, kies een rustig plekje uit en geef je over aan ontspanning.

​

Wil je meer mediteren? Ga voor een unlimited abo op mijn meditatietool van 50€ per jaar. Intussen staan er 23 oefeningen op om zelf op dagelijkse basis mee aan de slag te gaan.

​

​