.png)
Coming Home
accelereren zonder op te branden
Iedereen zegt altijd dat het goed is om te vertragen.
Maar jij kan niet “gewoon” vertragen.
Want als jij vertraagt, wie draagt het dan?
Wie houdt alles draaiende? Je leven, je gezin, je werk, je agenda... het voelt als een kaartenhuisje dat alleen blijft staan omdat jij blijft gaan.
Coming Home is voor de sterke vrouw die de onzichtbare marathon loopt. Niet om minder ambitie te hebben, wél om te stoppen met overleven op wilskracht.
Even terugschakelen is een pleister op de wonde. Coming Home leert je blijvend schakelen: van stand 2 (overleven/aanstaan) naar stand 3 (dragen/voelen/helder kiezen) en terug, wanneer het nodig is.
Wat als vertragen niet het doel is… maar de manier waarop alles eindelijk kan landen? Vertragen wordt dan het blijvend resultaat van het werk dat we gedaan hebben.
Zodat jij je weer lekker in je vel voelt en niet altijd in ‘standje survival’ zit en zonder dat je telkens eerst tot een totale breakdown moet gaan om eindelijk terug te schakelen.
Je hoofd kent de antwoorden niet, maar je lichaam wel.
Je loopt een marathon die niemand ziet en je bent zó goed geworden in doorgaan, dat bijna niemand doorheeft wat het je kost.
-
Alles is strak gepland, maar in het moment ben je al bezig met wat hierna komt.
-
Eén trigger en je systeem schiet in paniek ook al weet je rationeel dat dat niet klopt.
-
Zelfs op vakantie duurt het dagen voor je kan zakken (en vaak word je eerst ziek).
-
Grenzen zijn ingewikkeld: of je stelt ze niet, of je klapt dicht en sluit alles af.
-
Je komt sterk over, maar vanbinnen twijfel je vaker dan je laat zien.
-
Je ervaart veel overwhelm. Emoties toelaten voelt riskant, alsof je overspoeld gaat worden.
-
Je lichaam staat constant aan. Ontspannen, genieten, sensualiteit: het lukt niet zoals je zou willen.
-
En ergens hangt er die gedachte: “mijn succes hangt af van hoe lang ik dit nog kan volhouden.”
Ik ken die plek heel goed. Ik ben Eva, en ik weet precies wat er nodig is om het anders aan te pakken. Al 283 vrouwen gingen je voor in Coming Home.
Ben jij dit?
"het mooiste cadeau dat je jezelf kan geven"
Werken met Eva voelt elke keer opnieuw als een zacht dekentje over mij. Alsof er even warme honing over alles heen stroomt. Een liefdevolle reminder, precies op de momenten dat het leven druk en luid wordt.
De meditaties met Eva stellen me nooit teleur. Ze brengen me telkens weer thuis bij mezelf. Naar een plek waar ik gewoon mag zijn wie ik ben, ook op dagen waarop ik het gevoel heb dat ik iets moet zijn dat ik niet ben.
Wat Eva zo bijzonder maakt, is dat ze een ruimte creëert waarin je je veilig voelt. Waar je mag landen. Waar je je opnieuw thuis leert voelen bij jezelf. En dat is uiteindelijk het mooiste cadeau dat je jezelf kan geven.
Ik kan dit dan ook elke vrouw aanraden die verlangt naar meer zachtheid, verbinding en thuiskomen in zichzelf.
Madou (30 jaar) - Logopediste en mama
In Coming Home gaan we de verbinding met jezelf herstellen en écht thuiskomen.
Geen quick fixes, wel een fundament dat blijft.
Coming Home is het integratietraject waarin je terug landt in jezelf.
Je leert uit je hoofd zakken, je zenuwstelsel tot rust brengen en opnieuw vertrouwen op je lichaam als kompas.
Niet als een quick fix (want we weten allebei dat dat niet meer werkt), wél als iets dat blijft: rust die je kan dragen, grenzen die je kan voelen, en keuzes die kloppen ook wanneer het leven druk is.
Zodat jij niet meer “volhoudt”, maar echt leeft.
Dit was Coming Home voor Julie
'... zelfs mijn partner merkte al heel snel een verschil...'
What's in it for you?
In Coming Home draait alles om één ding: dat jij jezelf weer kan vertrouwen. Niet alleen in je hoofd, maar in je lijf.
Dat betekent dat je:
-
uit je hoofd zakt en je lichaam weer mee laat beslissen (buikgevoel, hart, grenzen)
-
voelt: mijn lichaam werkt vóór mij, niet tegen mij
-
stopt met jezelf constant te beoordelen en te “moeten fixen”
-
ongemak leert dragen zonder meteen te pushen, pleasen of controleren
-
sneller herkent wanneer je in verdediging schiet en hoe je terugkeert naar rust
-
de taal van je lichaam leert verstaan: signalen en symptomen als richtingaanwijzers
-
opnieuw een team wordt met jezelf, in plaats van een gevecht
Al 284 vrouwen gingen je voor in Coming Home.
De reden achter Coming Home
Ik ben Eva. En ik ken de plek waar je jezelf kwijt raakt in sterk zijn. Ik heb mezelf ooit gehaat. Mijn lichaam verfoeid. Alsof het iets was dat ik moest controleren, verbeteren, overwinnen. Maar eigenlijk was ik mezelf aan het verlaten.
En dan zie ik mijn dochter hier rondhuppelen: zo vrij in haar lijf, met al haar emoties, zonder schaamte. De gedachte dat zij zichzelf ooit zou haten breekt mijn hart. En het besef hoeveel vrouwen exact dát doen: hard zijn, streng zijn, blijven doorgaan gaf mij dat laatste zetje om enkele jaren geleden Coming Home te creëren.
En ja, het werkt!
Ik heb lang gedacht dat ik moest kiezen: me goed voelen, een aanwezige mama zijn, of succesvol zijn. Tot ik echt landde in mezelf en begon leven volgens mijn lichaamskompas. Toen werd het duidelijk: het nieuwe paradigma is niet minder ambitie. Het is een lichaam dat je leven kan dragen.
En ik weet precies wat daarvoor nodig is. Niet nog meer begrijpen. Wel integreren. Stap voor stap, op een manier die blijft.
Dat wil ik jou leren.
Vanuit mijn achtergrond als coach, yoga- en meditatieteacher, integrative energy trainer, Sacred Space facilitator en coach en als ervaringsdeskundige creëerde ik deze holistische training. Met impact op alle lagen van je leven. Ik begeleid je een maand lang met oefeningen, ceremonies, en livecalls waarin je al je vragen kan stellen. Ik ben er voor jou.
Je kan alles terugvinden op het online platform. Daar staat ook de cursus. We verbinden met elkaar in een whatsapp-groep waar je ook dagelijkse reminders krijgt. En je met me in contact staat.
Loslaten
We laten de beperkende gedachten en negatieve gewoontes los. Die vervangen we door constructieve nieuwe goede gewoontes en rituelen.
Luisteren
Het programma bestaat naast de calls vooral uit luisteroefeningen en praktische toepassingen. Dagelijks een kwartier vrijmaken voor deze cursus is voldoende.
Delen
Hoewel dit gaat om in verbinding te gaan met jezelf, kunnen we er niet omheen dat we deze aardbol delen met heel veel andere mensen. In de whatsapp-group krijg je de kans je authentiek te openen voor anderen. Spannend, maar zo waardevol.
Integratie
Dit is niet de zoveelste cursus bomvol theorie. Neen, ik help je te integreren. Het allemaal te laten zakken in jezelf en echt een onderdeel te worden van je leven.
Van vuurwerk naar blijvende magie
Ben jij klaar om jezelf niet langer in de weg te zitten?
Coming Home gaat over thuiskomen bij jezelf.
Niet als idee. Maar als ervaring. In je lijf. In je keuzes. In je leven.
Je leert accepteren, loslaten, omarmen en groeien: niet vanuit je hoofd dat alles wil begrijpen, maar hand in hand met je lichaamswijsheid. Want pas wanneer je stopt met vechten tegen jezelf, komt er ruimte. En vanuit die ruimte ontstaat flow. En ga jij je meer gedragen voelen door het leven. In plaats van in je eentje vechtend tegen de storm.
Dit is een 10 maanden container: practices, rituelen en integratie die echt kunnen landen. Met momenten van samenkomen, spiegelen en verdiepen omdat de ander je vaak precies toont wat jij nog niet durft toelaten in jezelf.
En dan gebeurt het.
Geen vuurwerk voor even.
Wel magie die blijft.
Praktisch - timings
Dit is een audiocursus met werkboek, whatsapp-group en live calls.
Jij start van zodra je het Coming Home pakket aankoopt (dat kan je volgens je eigen noden en goesting samenstellen). De eerste call vindt plaats op maandagavond 10 maart om 20u.
Van alle groepcalls krijg je ook een replay. Het is fijn om er live bij te kunnen zijn, maar geen must. Je vragen stuur je namelijk op voorhand door en die beantwoord ik allemaal.
De integratiecirkels gebruiken we om te verbinden met elkaar, er zit kracht in delen en luisteren, stel al je vragen en leer van elkaar.
In Coming Home gaan we eerst de wortels aanpakken. Dit zijn de 4 grote stappen die we gaan ondernemen:
-
Herinneren wie je bent (vrouwelijke energie & innerlijk kompas)
Balans, archetypes, zachtheid als kracht, het verhaal dat je gelooft ompolen. -
Thuiskomen in je lichaam (lichaamsbewustzijn & regulatie)
Buik-hartconnectie, landen in je “tempel”, ontladen/opladen, adem & meditatie als anker. -
Je energie leren dragen (veld, grenzen, gronding & ritme)
Energetisch veld, verbinden met Moeder Aarde, ochtend-/avondroutines die je systeem veilig maken. -
Levenslust activeren en integreren (plezier, sensualiteit & ritueel)
Fun, seksuele energie als levensbron, sensualiteit/borstmassage, en alles laten landen via jouw Coming Home ritueel/ceremonie.
Hoe zit Coming Home in elkaar?
1 / Audio
Bij elk onderwerp is er een soort van mini-podcast voorzien met reflectievragen. En meditatie-, ademhalings- en bewegingsoefeningen. Let's practice, baby.
Je beluistert wanneer het voor jou past.
2 / Werkboek
Ik hou van mooie, waardevolle dingen te creëren. Het werkboek van Coming Home is echt je buddy om dit vol te houden en van jezelf te maken. Daarin zitten vooral integratievragen en oefeningen: de theorie hoor je in de opnames, het werkboek helpt je om het echt te laten landen in je leven.
Je kiest zelf wat bij je past:
-
ofwel ontvang je het werkboek in een mooi pakketje bij je thuis (jouw startschot),
-
ofwel kies je voor de digitale versie.
En natuurlijk: feel free om er je eigen notities, inzichten en rituelen aan toe te voegen.
3 /Integratiecirkels
Deze 4 groepsgesprekken dienen om nog meer tot de essentie te komen, je dient je vragen op voorhand in. Ik ga er uitgebreid op in in deze calls. Dient er zich toch een vraag aan - aarzel niet ze te stellen in de community chat van ons online platform. We verbinden onze energie met elkaar: loslaten, mediteren, intentie zetten, visualiseren.
Kan je niet live aanwezig zijn? De opnames van de calls worden ook geplaatst op ons online platform.
4 /Whatsapp groep
In deze groep kan je je proces + foto's delen, liedjes etc. Een inspiratiegroep als het ware. Het is fantastisch om dit proces niet alleen te moeten doorstaan, maar je net gedragen te voelen door tientallen andere vrouwen.
Over mij
In 2015 viel ik uit met een burn-out. En ik voelde meteen: dit gaat niet alleen over werk. Dit gaat over hoe ik naar mezelf kijk, hoe hard ik ben voor mezelf, hoe weinig ik mezelf écht draag.
In 2018, in Bali, kwam vrouwelijke energie voor het eerst niet als “concept”, maar als waarheid binnen. Ik was al zo vaak gevallen, en daar wist ik: op deze manier kan ik niet verder. Ik wilde altijd vooruit, altijd in actie. Creëren vanuit rust voelde bijna onmogelijk. Via Stijn kwam ik bij David Deida terecht, en zijn woorden brachten me terug naar de essentie waar ik naar zocht: thuiskomen. Niet worden. Herinneren.
Toelaten dat ik vrouw bén.
Het moederschap zette alles nog meer op scherp. En tijdens een ceremonie in maart 2023 voelde ik het glashelder: mijn plek is vrouwen weer thuis brengen bij zichzelf en bij elkaar. Omdat we dat zijn kwijtgeraakt in een wereld die vooral welvaart viert, en welzijn vergeet.
Met Coming Home wil ik je laten landen in jezelf. Met ritme, gewoontes, zelfkennis en practices die aards én diep zijn. Zodat jij jezelf weer als veilige thuishaven kan ervaren. Zodat je stopt met playing small en niet langer buiten jezelf hoeft te zoeken naar bevestiging. I got you.
Is deze training iets voor jou?
Deze training is geschikt voor vrouwen die:
-
voelen dat ze tegen hun grenzen aanlopen, maar wél willen blijven groeien op een duurzame manier
-
klaar zijn om te stoppen met “volhouden” en te beginnen integreren
-
hun onzekerheid willen ompolen naar diep vertrouwen
-
vooral in hun hoofd leven, maar terug willen zakken in hun lichaam
-
verlangen naar meer rust, vervulling en helderheid in hun leven
-
worstelen met zelfvertrouwen, lichaamsacceptatie, sensualiteit/seksualiteit en hun innerlijke stem
-
openstaan voor spiritualiteit én praktische tools die echt werken in het dagelijks leven
-
bereid zijn om zichzelf op de eerste plek te zetten en hierin te investeren
Jij kiest zelf welk ritme bij je past.
Door er langer de tijd voor te nemen, wordt Coming Home geen traject dat je “doet”, maar een nieuwe levensstijl die je belichaamt.
Praktisch
-
Je krijgt levenslang toegang tot het online platform.
-
Je kan kiezen: het werkboek digitaal, of in een mooi pakketje bij je thuis.
Deze training is NIET voor jou wanneer je:
-
niet geïnteresseerd bent in persoonlijke groei en zelfontwikkeling
-
niet open staat voor spiritualiteit of holistische benaderingen van gezondheid en welzijn
-
op zoek bent naar een snelle oplossing of een quick-fix, dan is deze training misschien niet de beste optie, omdat de nadruk ligt op het aanleren van nieuwe gewoonten en het opbouwen van langdurige veranderingen
Wat fijn dat je al helemaal tot hier gelezen hebt.
Dat betekent dat Coming Home iets in je losmaakt. En ja: dat is precies de bedoeling.
Dit is geen quick fix en geen loze investering. Coming Home is een uitnodiging tot echte verandering het soort dat je niet alleen “snapt”, maar ook lééft.
Daarom krijg je levenslang toegang tot het volledige platform: zodat je kan herhalen, verdiepen en laten landen op het tempo van jouw leven.
Zodat dit geen traject is dat je even doet, maar een keuze voor jouw future me. Voor de versie van jou die rust kan dragen, helder kan kiezen, en niet meer hoeft te overleven op wilskracht.
Je kiest zelf welk ritme bij je past: deepdive in 30 dagen of tijd nemen en elke week een thema toepassen.
In beide formules volg je de audio’s via het online platform, helemaal in jouw tempo. Je luistert wanneer het jou past tijdens een wandeling, in de auto, ’s ochtends vroeg of net voor het slapengaan. Elke audio is als een mini-podcast met practices en reflectievragen die je helpen om het echt te integreren (niet gewoon te begrijpen). Je kan pauzeren, herhalen en terugkeren wanneer je systeem daar klaar voor is.
En als je wil, ontvang je het werkboek in een mooi pakketje bij je thuis (of je kiest digitaal).
Twijfel je nog? Heb je nog vragen?
Stuur mij een Whatsapp of een DM op instagram
