top of page

online meditatietool

Pukka_-_0017_-_1A706271_-_©_MORREC_edited.jpg
nood aan een dagelijks moment voor jezelf?

zin om het positieve effect van meditatie te ervaren?

wil je een laagdrempelige selfcare-routine ontwikkelen?

Check! Ik ontwikkelde jaren geleden een online webtool. Meditatie veranderde mijn leven. Het werd mijn passie. Het heilzame en helende effect ervan wil ik graag met je delen.

Als coach specialiseerde ik me in meditatie en ook als yogateacher leerde ik de kneepjes van het vak en hoe het over te brengen aan jou.

In deze tool komen mijn passies voor taal, verhalen vertellen en yoga/meditatie helemaal tot hun recht.

49€/jaar

meditatie, waarom eigenlijk?

meer energie

betere slaap

veerkrachtiger

innerlijke rust

meer focus

364
actieve
gebruikers

wat zeggen de gebruikers?

2.png
3.png
5.png
6.png

je zou gek zijn om het niet te doen.

Je zal merken dat je meer energie zal krijgen, je vrolijker bent, vaker zult lachen. De kwaliteit van je leven zal verbeteren en dat door een of meerdere gestolen momenten per dag heel efficiënt te gebruiken. Je voelt je emotioneel en fysiek sterker, minder een slachtoffer van omstandigheden. Je zal beter slapen. Je bent enthousiaster en verantwoordelijkheden wegen minder zwaar op je schouders. En dat zonder hulp van buitenaf (pillen ed.). Heel veel van wat je nodig hebt zit in jezelf.

Mediteren is braintraining - als Sudoku, maar dan anders - je gaat linker- en rechterhersenhelft beter met elkaar verbinden. Dat vergroot je veerkracht en haalt je weg van zwart-wit-gedachten. We gaan naar de heerlijke grijze zone, waar alles mogelijk is.

Klinkt goed, toch? 

Schermafbeelding 2021-08-31 om 15.00.36.png

online webtool

een mobiele webpagina die je altijd op zak hebt.

Zo een​voudig is het eigenlijk.

47 luisteroefeningen.

Voor innerlijke rust, activatie, loslaten en opladen. Kortere en langere luisteroefeningen.

Down to earth.

Hoe vaker je ze doet, hoe beter het zal gaan.

Regelmatig neem ik de tijd om nieuwe oefeningen op te nemen en toe te voegen.

Wat mag je verwachten?

10 tips voor je begint

Praktisch, hands-on en allesbehalve zweverig

47 luisteroefeningen

And counting... Ik blijf creëren, bijleren en die oefeningen met je delen

Wat is mediteren?

Wat achtergrondinfo zodat je zeker volhoudt

Afwisseling

Jij kiest zelf hoeveel tijd je hebt en waar je noden liggen: rust, opladen, meer energie, slaap, ...

Meditatie-tracker

Een eenvoudige pdf die je kan invullen om zo je vooruitgang te tracken

Voor iedereen

Je hebt geen voorkennis nodig om met deze tool te starten

wat zeggen de gebruikers?

'Dankjewel voor deze eenvoudige handvaten, Eva. Ik draag je stem elke dag met me mee. Hoewel het in het begin wat wennen was, gaat het nu steeds beter en beter. Ik hoor de woorden gedurende de dag soms zelfs in mijn hoofd klinken.

Hoewel het me nog niet lukt om het elke dag te doen, denk ik op de dagen dat ik oversla toch vaak: verdorie, ik mis Eva.'

Lizanne - 24 jaar

Schermafbeelding 2021-08-31 om 15.02.46.png

word een maand gratis lid of registreer je voor slechts €49 voor een jaar lang unlimited mediteren

Button
bottom of page