.png)
start september in een cirkel van rust
Augustus.
Die gekke maand tussen loslaten en opnieuw beginnen.
Je voelt nog de zon op je huid - maar de druk van wat er weer aankomt sluipt langzaam je systeem in.
En voor je het weet…
zit je er weer middenin.
Hallo, september!
Back to school.
Back to work.
Back to “alles moet weer normaal”.
Maar wat als je september deze keer niet laat bepalen door je agenda,
maar door wat jij écht nodig hebt?
Ik geloof dat het anders kan.
Minder rush. Minder ‘ik moet nog’.
Meer zachtheid. Meer voelen. Meer kiezen.
Oeps, je bent te laat voor deze audio
maar...
Wil je een jaar lang elke dag rust kunnen tanken wanneer het jou past? Word net als 100den anderen lid van mijn online meditatietool en geef je brein een break. Je vind de audio van deze pagina ook terug in de meditatietool.
Wat mag je verwachten?
Deze meditatie is voor iedereen die zich wel eens laat meeslepen in de chaos.
(Ieder mens dus, eigenlijk hahaha)
Het is geen poging om alles stil te leggen of perfect te doen.
Wel een oefening om te blijven ademen, ook als het druk is of niet loopt zoals je wilt.
Je krijgt een cirkel van rust.
Een anker dat je helpt om dichtbij jezelf te blijven,
zonder dat je eerst alles op orde moet hebben.
Je hoeft niets te veranderen.
Je mag gewoon even zijn.
Deze audio helpt je om uit het hoofd te zakken,
en weer contact te maken met je lijf, je gevoel, je tempo.
Een korte pauze.
Zodat jij niet verdwijnt in alles wat van je gevraagd wordt.
wie ben ik?
Mijn naam is Eva Daeleman
Met mijn ervaring als radio- en tv-presentatrice, yoga- en meditatieteacher weet ik als geen ander hoe ik mijn stem kan inzetten om je direct tot rust te brengen en je te begeleiden naar een moment van diepe ontspanning. De afgelopen jaren mocht ik al meer dan 5000 mensen begeleiden tijdens hun dagelijks moment van rust.
Download nu gratis
Ervaar direct hoe een moment van zachtheid en rust je helpt om in uitdagende tijden weer perspectief en balans te vinden.
Oeps, je bent te laat voor deze audio
maar...
Wil je een jaar lang elke dag rust kunnen tanken wanneer het jou past? Word net als 100den anderen lid van mijn online meditatietool en geef je brein een break. Je vind de audio van deze pagina ook terug in de meditatietool.